1. [닥터박의 생활건강] 아르기닌에 대한 궁금증 풀어보기

    '아르기닌'이라는 영양소는 처음 들어본다는 분도 있을 것이고, 아시는 분도 있을 것이다. 아르기닌은 현대인과 아주 잘 어울리는 영양소이다. 단백질의 기본단위인 아미노산 중의 하나로 신체 구성성분이 될 뿐 아니라 다른 아미노산 과는 다른 특별한 역


  2. [진교문의 디지털농업 이야기] 작물 재배를 사람과 인공지능 누가 잘할까?

    추석 연휴 마지막 날 아침에 눈을 떠서 습관적으로 핸드폰을 열어보니 페이스북에 우리 회사 연구원의 글이 올라왔다. 환하게 웃는 사진 아래 글 “제2회 세계농업 인공지능 대회 예선에서 21개 팀 중에서 2위로 본선에 진출”을 보고 깜짝 놀랐다. 이게 진짜 사실인가?


  3. [기고]최기영 과학기술정보통신부 장관께

    취임을 축하드립니다. 취임 초라 많이 바쁘시지요. IT업계에서 오래 일한 직업인으로서 신임 장관께 몇 가지 기대하는 바를 말씀드리려 합니다. 한두 마디라도 들을만한 것이 있기를 바랄 따름입니다. 소프트웨어 생태계 소프트웨어가 세상을 집어삼킨다고


  4. [닥터박의 생활건강] 추석 견과류, 종류별 특징

    추석이 성큼 다가온 9월이다. 예로부터 정월 대보름에는 건강을 기원하며 ‘부럼’을 깼다고 한다. ‘부럼’ = ‘견과류’ 이다. 그래서 그런지 추석 선물로 견과류를 준비하는 분들도 많다. 실제로 여러 연구들에 의하면 견과류는 만성질환 예방에도 도움


  5. [닥터박의 생활건강] 해외여행 다녀온 후 시차적응 하기

    8월 더위의 피크도 한풀 꺾여가는 요즘이다. 휴가들도 다녀온 분들이 안다녀온 분보다 많을 것이다. 해외여행을 즐겁게 갔다오고 나서, 피로와 함께 시차적응이 안된다면 정말 죽을 맛(?)이다. 스트레스를 푸는 ‘여행의 효과’를 갉아먹는다. 때문에 이를


  6. [닥터박의 생활건강] 불면증 이겨내기

    불면증은 본인이 스스로 얘기만 안한다뿐이지 꽤 많은 사람들이 앓고 있는 질환이다. 살면서 한번쯤은 잠이 잘 안오는 상황을 겪어보았을 것이다. 문제는 이런 상황이 반복되면서 삶의 질을 해치는 경우이다. 불면증은 증상의 일종으로 볼 수도 있고,


  7. [닥터박의 생활건강] 더운 여름, 대상포진 주의보

    여름이면 장염이 대표적으로 증가하는 질환이지만, 헤르페스 입술염, 대상포진 역시 조심해야 한다. 습하고 더운 날씨를 좋아하는 HSV, VZV 바이러스가 원인이기 때문이다. 특히 대상포진은 통증의 강도가 세고 후유증을 남길 수 있는 질환이다. 주로


  8. [닥터박의 생활건강] 앉았다 일어설 때 어지러워요, ‘기립성 저혈압’

    28세 여성 이연화(가명) 씨는 요즘 들어 부쩍 어지러움을 심하게 느낀다. 어제 저녁에는 침대에 누워 있다가 일어나는 데 '핑'하고 돌아 잠깐 중심을 잃고 쓰러질 뻔하기까지 했다. 그래서 오늘 진료실을 방문하게 되었다. "가만히 있을 때는 괜찮아요.


  9. [닥터박의 생활건강] 이번 다이어트는 요요를 줄이는 다이어트로!

    건강과 아름다움을 위해 올해도 어김없이 5~6월부터 다이어트를 시도하는 이가 많아지고 있다. 매번 다이어트를 하지만 다시 돌아오거나, 아니면 오히려 더 살이 찌는 ‘요요현상’을 경험하는 이가 적지 않다. 요요에 대한 준비는 다이어트를 끝내고


  10. [닥터박의 생활건강] 피로, 우리 몸이 보내는 몸의 경고

    살면서 한번도 피곤하지 않았던 사람들은 없다. 그만큼 ‘피로’는 일상적인 상태이며 익숙한 말이다. 하지만 스트레스를 줄이고, 아무리 휴식을 취해도 몸이 피곤하다면 그건 일상적인 컨디션이 아니라 몸이 주는 ‘경고 신호’일 가능성이 높다. 어떤 때


  11. [닥터박의 생활건강] 40-50대의 허들, 갱년기

    인생의 길고 긴 길목에는 꼭 넘어야 할 건강 언덕들이 존재한다. 그 중 대표적인 장애물이 ‘갱년기’ 이다. 1-2년 고생하면 그만이라고 생각할 수도 있겠으나, 여성호르몬 및 남성호르몬 감소가 신체에 미치는 영향은 평생을 간다는 점을 기억해야 한다.


  12. [기고]게임이용장애 논의, END 아닌 AND로 가야

    세계보건기구(WHO)가 이달 20일부터 28일까지 진행되는 총회를 통해 ICD-11 개정판을 최종 확정지을 예정이다. 각국 문화산업계의 집중 관심을 받고 있는 게임이용장애(Gaming Disorder) 질병 코드 등재 여부도 바로 이 자리에서 결정된다. 이에 앞서 WHO는 최근 공


  13. [닥터박의 생활건강] A형간염 올바른 대처법은 백신

    저번 주말부터 A형간염 이슈가 인터넷 기사에 오르내리더니 이젠 프라임 타임 뉴스에서 A형간염 발발에 대해 다루고 있다. 그만큼 A형간염은 심각한 사회적 이슈가 되고 있다. A형간염은 한국의 위생수준이 개선되면서 사라져가는 추세였다. 그런데 A


  14. [기고]차세대 클라우드 데이터센터의 도래

    소프트웨어(SW) 정책연구소에서 발표한 올해 주요 SW 트렌드 조사에 따르면, 최근 몇 년간 ICT업계에서 주목받은 기술들이 올해 상용화를 위한 본격적인 준비 단계에 돌입할 것으로 전망됐다. 실제로 최근 5세대 이동통신(5G) 기술의 보급화로 대용량 트래픽을 수용


  15. [닥터박의 생활건강] 고지혈증, 다이어트에 좋은 지중해식 식사

    지중해식 식사에 대해 들어보았는가? 살 빼고 싶은 사람, 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 있는 분들은 이 식사 습관에 주목해보자. 지중해식 식단이란 스페인·그리스·이탈리아 등 지중해 주변 연안 국가들의 식사 습관이다. 서양인들은 미국화된 식습관이